( Read more... )

Что-то я поняла, что давно не писала про собственно тему ЖЖ - успехи в деле похудения.  Исправляюсь.

( Read more... )

Поскольку я тут к интернету припадаю крайне нерегулярно (слава богу!) и эпизодически, то и писать тоже получается урывками ( Read more... )

Всем привет ( Read more... )

Всем привет,

прошу прощения за такую паузу в вещании, но времени писать что-то нет вообще. Сплошной кайф и катание на лыжах.

( Read more... )

( Read more... )

Прошлая образцовая неделя в плане домашней физкультуры (5 занятий за неделю дома, по 45-55 минут, с собственным весом, гирей и гантелями) + четверговая баня дали свой результат.

Минус 600 грамм устойчиво, при том, что я сейчас, между марафонами, не считаю калории вообще, ем только по ощущениям, но придерживаюсь цельного растительного рациона, ( Read more... )

Время пролетело довольно быстро, если говорить обо мне. Пробный марафон считаю сама успешным и поучительным для себя, как для ведущего, и довольно успешным, как для участника (я сама тоже была участникком и у меня были свои цели).

( Read more... )

‎"Глупость - это когда человек уверен в чьей-либо мудрости. Полезно всегда помнить, что даже самый сильный может ослабнуть, а самый мудрый человек - ошибиться." Махатма Ганди

( Read more... )

Сегодня закончилась моя 6-я неделя. Весы осчастливили цифрой 54,4 кг. Значит, все правильно делаю, вектор веса вниз. Хотя, среди недели вес прыгает вверх-вниз, но теперь-то я знаю, что это нормально и не не волнуюсь. Главное вектор наклона какой ( Read more... )